【增肌减脂食谱】牛奶燕麦蛋饼

【增肌减脂食谱】牛奶燕麦蛋饼的做法步骤

1. 第1步.

   所有配料加一块打成糊糊 愿意吃甜食的也可以加糖 平底锅刷一层油 下锅煎。小火！

2. 第2步.

   开吃 加奶酪什么的也可以 前面没加糖的朋友可以蘸糖吃 配牛奶吃 配任何东西吃 都好吃！