饭合 | 牛油果到底怎么吃?!

饭合 | 牛油果到底怎么吃?!的做法
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饭合 | 牛油果到底怎么吃?!的做法说明

食材界有这样一朵奇葩,
它拥有水果的芳香气息,
也有黄油般细致润滑的丰富口感。
清淡的味道和油脂般的细腻,
让它如维密天使一样可以百搭任意食材佐餐。
高冷、小清新、傲娇范儿它都能驾驭。
集高逼格和接地气于一身的食材界人气网红
非牛油果莫属!
百般吃法,让你享乐其中!

饭合 | 牛油果到底怎么吃?!的食材和调料

鸡蛋
时令蔬菜
时令
牛油果
藜麦
芝麻
黑胡椒末
黑醋
橄榄油

饭合 | 牛油果到底怎么吃?!的做法步骤

  1. 第1步.饭合 | 牛油果到底怎么吃?!的做法步骤 第1步

    腕中放入牛油果、鸡蛋、时蔬。

  2. 第2步.饭合 | 牛油果到底怎么吃?!的做法步骤 第2步

    加入熟藜麦、熟芝麻、橄榄油、黑醋搅拌均匀即可

  3. 第3步.饭合 | 牛油果到底怎么吃?!的做法步骤 第3步

    鸡蛋打入去核牛油果,放上培根。

  4. 第4步.饭合 | 牛油果到底怎么吃?!的做法步骤 第4步

    入烤箱180度烤制15分钟,出炉放入盐和黑胡椒末即可

  5. 第5步.饭合 | 牛油果到底怎么吃?!的做法步骤 第5步

    搅拌机中放入新鲜时蔬和牛油果

  6. 第6步.饭合 | 牛油果到底怎么吃?!的做法步骤 第6步

    加入牛奶搅拌均匀即可食用。

  7. 第7步.饭合 | 牛油果到底怎么吃?!的做法步骤 第7步

    牛油果打成酱或者直接果肉都可以与各种食材搭配出美味!

小贴士

时蔬和水果可随意搭配

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