鸡肉牛油果沙拉Honey-Lime Chichen Avocado Salad

鸡肉牛油果沙拉Honey-Lime Chichen Avocado Salad的做法
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鸡肉牛油果沙拉Honey-Lime Chichen Avocado Salad的食材和调料

boneless chichen thighs去骨鸡腿肉4个
Romaine Lettuce生菜1个
grape tomatoes or cherry小西红柿1/2 cup
red onion红洋1/2个
avocados牛油果2个
鸡肉腌料:olive oil 橄榄油1 tbsp
salt盐1 tsp
garlic2瓣
Jalapeno pepper墨西哥辣椒1个
chili powder辣椒1/2 tsp
honey蜂蜜1 tbsp
lime juice青柠檬汁4 tbsps
沙拉酱汁:olive oil橄榄油4 tbsps
honey蜂蜜2 tbsps
salt 盐1 tsp
pepper胡椒粉1/2 tsp
lime juice青柠檬汁4 tbsps

鸡肉牛油果沙拉Honey-Lime Chichen Avocado Salad的做法步骤

  1. 第1步.

    混合鸡肉腌料:橄榄油,盐,蒜,墨西哥辣椒,辣椒粉,蜂蜜,青柠檬汁,放入鸡腿肉,腌一个小时。

  2. 第2步.

    生菜切小方形,洋葱切丝,牛油果切小块,小西红柿对半切,放盘中备用。

  3. 第3步.

    将腌好后的鸡腿肉中火入锅,煎至熟,出锅切小块。

  4. 第4步.

    切好的鸡肉放入步骤2 的盘中。

  5. 第5步.

    制作沙拉酱汁:橄榄油,蜂蜜,盐,胡椒粉,青柠檬汁。充分搅拌。

  6. 第6步.

    将沙拉酱汁倒入步骤4的盘中,搅拌均匀即可。

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