Spiralizer Recipe: 鲜虾蔬菜面

Spiralizer Recipe: 鲜虾蔬菜面的做法
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Spiralizer Recipe: 鲜虾蔬菜面的做法说明

虾虾虾!🍤🍤🍤是今天的主角!
我最喜欢spaghetti with king prawns--鲜虾意面🍤🍝,
即使我有时候会过敏😭😭
然后最近不是在减脂吗🤔🙈
所以用西葫芦面条代替意大利面🍝
spiralizer~~人类智慧无穷~~
这一盘=低碳水+高蛋白+高纤维😆👍👍
有大虾🍤,什么都好吃🍴😋😋

Spiralizer 型号:http://ewqcxz.com/h.ZhdB6W?cv=AAGZYXES&sm=67ddb7
Recipe: http://www.closetcooking.com/2015/02/shrimp-scampi-with-zucchini-noodles.html

Spiralizer Recipe: 鲜虾蔬菜面的食材和调料

西葫芦(中等大小)3个
鲜大16-24只
黄油2汤勺
4瓣
红椒适量
白酒鸡汤或者汤(三选一)1/4杯
现榨柠檬汁2汤勺(1个左右)
橄榄油1汤勺
欧芹切碎1汤勺
柠檬皮碎1茶勺
适量
胡椒粉适量

Spiralizer Recipe: 鲜虾蔬菜面的做法步骤

  1. 第1步.Spiralizer Recipe: 鲜虾蔬菜面的做法步骤 第1步

    用spiralizer把西葫芦变成面条状~~ 西葫芦口感真的很不错哦! 大虾洗干净去壳去污。

  2. 第2步.Spiralizer Recipe: 鲜虾蔬菜面的做法步骤 第2步

    取平底锅加热至中高温,放入橄榄油和黄油融化,放入大虾快炒翻面2分钟,加入蒜末和红椒碎炒一分钟后起锅,放在一边

  3. 第3步.Spiralizer Recipe: 鲜虾蔬菜面的做法步骤 第3步

    平底锅中加入白酒和柠檬汁,熬煮2分钟左右。然后加入西葫芦面条,两分钟左右煮熟。加入2中准备好的大虾,和柠檬皮碎及欧芹碎,搅拌均匀。根据个人口味,加入适量的盐和胡椒粉。

  4. 第4步.Spiralizer Recipe: 鲜虾蔬菜面的做法步骤 第4步

    享用鲜嫩多汁的大虾吧! (*^__^*)

小贴士

建议加点辣椒,辣椒碎或者辣椒酱都可以~~辣辣的虾真的很好吃~~!爽口!😊
西葫芦水份含量比较多,所以炒太久会有很多水份~
推荐再加点罗勒~~!😋

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