
虾虾虾!🍤🍤🍤是今天的主角!
我最喜欢spaghetti with king prawns--鲜虾意面🍤🍝,
即使我有时候会过敏😭😭
然后最近不是在减脂吗🤔🙈
所以用西葫芦面条代替意大利面🍝
spiralizer~~人类智慧无穷~~
这一盘=低碳水+高蛋白+高纤维😆👍👍
有大虾🍤,什么都好吃🍴😋😋
Spiralizer 型号:http://ewqcxz.com/h.ZhdB6W?cv=AAGZYXES&sm=67ddb7
Recipe: http://www.closetcooking.com/2015/02/shrimp-scampi-with-zucchini-noodles.html
| 西葫芦(中等大小) | 3个 |
| 鲜大虾 | 16-24只 |
| 黄油 | 2汤勺 |
| 大蒜末 | 4瓣 |
| 红椒碎 | 适量 |
| 白酒或鸡汤或者虾汤(三选一) | 1/4杯 |
| 现榨柠檬汁 | 2汤勺(1个左右) |
| 橄榄油 | 1汤勺 |
| 欧芹切碎 | 1汤勺 |
| 柠檬皮碎 | 1茶勺 |
| 盐 | 适量 |
| 胡椒粉 | 适量 |

用spiralizer把西葫芦变成面条状~~ 西葫芦口感真的很不错哦! 大虾洗干净去壳去污。

取平底锅加热至中高温,放入橄榄油和黄油融化,放入大虾快炒翻面2分钟,加入蒜末和红椒碎炒一分钟后起锅,放在一边

平底锅中加入白酒和柠檬汁,熬煮2分钟左右。然后加入西葫芦面条,两分钟左右煮熟。加入2中准备好的大虾,和柠檬皮碎及欧芹碎,搅拌均匀。根据个人口味,加入适量的盐和胡椒粉。

享用鲜嫩多汁的大虾吧! (*^__^*)
建议加点辣椒,辣椒碎或者辣椒酱都可以~~辣辣的虾真的很好吃~~!爽口!😊
西葫芦水份含量比较多,所以炒太久会有很多水份~
推荐再加点罗勒~~!😋