意面牛排芦笋

意面牛排芦笋的做法步骤

1. 第1步.

   准备的材料切丁。番茄一个切小丁，另一个丁稍大一些。

2. 第2步.

   不要放油，牛肉糜入锅，翻炒，变色，出油，闻到香味。

3. 第3步.

   加入洋葱丁，炒匀后加入小番茄丁，炒匀。

4. 第4步.

   加入蘑菇，翻炒。

5. 第5步.

   加入青椒，大番茄丁。

6. 第6步.

   加入意面酱，煮8分钟。

7. 第7步.

   芦笋平铺锅底，撒芝士、小葱、黑胡椒、盐，盖上锅盖，焖上3分钟。

8. 第8步.

   黄油煎牛排。

9. 第9步.

   牛排出锅

10. 第10步.

    5#传统意大利面，煮8分钟，用意面勺捞出沥干。

11. 第11步.

    淋上黄油炒香的蒜蓉，拌匀。

12. 第12步.

    加2大勺熬好的意面酱。

13. 第13步.

    撒些干酪粉。

14. 第14步.

    配上芦笋，成型。

15. 第15步.

    西餐有些油腻，热量也不低，所以用茶来代替浓汤了。