黑椒龙利鱼 超简单

黑椒龙利鱼 超简单的做法步骤

1. 第1步.

   龙利鱼开化，切成2Cm左右的方丁

2. 第2步.

   西兰花切小朵，开水焯一下

3. 第3步.

   鱼块用橄榄油，盐，黑椒、白醋，料酒腌制至少20分钟。我喜欢黑椒味重的，放了很多黑椒

4. 第4步.

   锅里下油，小火，将鱼块慢慢滑入，慢慢滑炒，千万记得，不要来回翻炒，鱼肉熟了以后会散掉！

5. 第5步.

   开鱼块七成熟的时候，慢慢放入过水的西兰花，再加入黑椒，适当的盐，继续滑炒

6. 第6步.

   倒入兑好的玉米淀粉水，收汤，出锅