冬瓜薏仁肉骨汤

冬瓜薏仁肉骨汤的做法
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冬瓜薏仁肉骨汤的做法说明

冬瓜薏米排骨汤是一道色香味俱全的汉族名肴,属于闽菜系。此汤清淡宜人,具有清热解毒,利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效,三伏天祛湿消肿美颜佳品。

冬瓜薏仁肉骨汤的食材和调料

冬瓜500g
肉骨300g
薏仁50g
10g

冬瓜薏仁肉骨汤的做法步骤

  1. 第1步.冬瓜薏仁肉骨汤的做法步骤 第1步

    冬瓜去皮去籽。大块切。

  2. 第2步.冬瓜薏仁肉骨汤的做法步骤 第2步

    薏仁淘洗干净。姜片少许切片备用。

  3. 第3步.冬瓜薏仁肉骨汤的做法步骤 第3步

    肉骨切大块。再用盐捏2分钟。过清水洗净。(或将肉骨放置沸水焯水,焯水后洗净血污。)个人喜欢盐捏洗。

  4. 第4步.冬瓜薏仁肉骨汤的做法步骤 第4步

    依次放入。加水炖煮。调为小火5小时。

  5. 第5步.冬瓜薏仁肉骨汤的做法步骤 第5步

    起锅。放少许盐。

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