抹茶日系の甜点 美味低脂!!

抹茶日系の甜点 美味低脂!!的做法
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抹茶日系の甜点 美味低脂!!的做法说明

在减肥,一直研究着低脂,冰淇淋神马的都不敢想啦🌚但是!!!!研究出了伪冰淇淋哈哈哈哈,超低脂哦而且超方便!看着菜谱做起来吧大家~

抹茶日系の甜点 美味低脂!!的食材和调料

香蕉一个
抹茶粉5g

抹茶日系の甜点 美味低脂!!的做法步骤

  1. 第1步.抹茶日系の甜点 美味低脂!!的做法步骤 第1步

    香蕉 抹茶粉 放料理机或榨汁机或手捣!只要能混合变成泥就好 如果想吃抹茶味的冰淇淋就放抹茶粉 想吃巧克力味的就放可可粉

  2. 第2步.抹茶日系の甜点 美味低脂!!的做法步骤 第2步

    混合好后放入碗里,最好碗底铺一层保鲜膜,倒好后用保鲜膜包起来,原因看下一步,然后冷冻!

  3. 第3步.抹茶日系の甜点 美味低脂!!的做法步骤 第3步

    脱模后的“冰淇淋”,垫上保鲜膜就是为了方便脱模哦,口感超好像冰淇淋!

  4. 第4步.抹茶日系の甜点 美味低脂!!的做法步骤 第4步

    最后和别的想吃的材料放一起就好啦,我放了芋圆,黑白凉粉,蜜红豆~哈哈也都是自己做的,冰箱里做一些屯着度过美满的夏天~~

小贴士

美味简单的做法大家快试试~

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