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大姨妈补气血的杂粮粥/汤
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大大大大大大宝
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大姨妈补气血的杂粮粥/汤的食材和调料
黑豆
适量
黑豆
适量
红腰豆
适量
黑米
适量
薏米
适量
红枣
4颗
生
姜
4片
红糖
适量
枸杞
适量
大姨妈补气血的杂粮粥/汤的做法步骤
第1步.
泡发黑豆红腰豆红豆薏米
第2步.
将除红糖外所有材料放入电饭锅,加没过食材两指节的水,煮粥模式
第3步.
加适量红糖调甜度就可以喝啦😄
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