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三色藜麦营养饭团🍙
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范小厨7719
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三色藜麦营养饭团🍙的食材和调料
三色
藜麦
适量
香菇
3朵
腊肠
少半根
胡萝卜
半根
黄瓜
半根
大米
或
糯米
少许
三色藜麦营养饭团🍙的做法步骤
第1步.
淘米后,把大米和三色藜麦放在一起蒸。
第2步.
等待米饭成熟时,我们需要把香菇,黄瓜,胡萝卜,腊肠都切成特别小的颗粒。 炒熟:腊肠-胡萝卜-香菇 米饭蒸好后,放进去,拌匀。 使劲,团
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