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剁椒鱼头
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左歌
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剁椒鱼头的做法说明
蔬菜不过瘾,大肉要克制,除了鸡鸭,还是鱼虾最健康吧,吃也要取中庸之道。
剁椒鱼头的食材和调料
鱼头
(
水
库养殖)
500g一一1000g
剁椒
、海南黄灯笼辣酱
适量
盐、酒、白胡椒粉
适量
花椒粒、
蒜
泥、小
葱
适量
菜籽油
适量
剁椒鱼头的做法步骤
第1步.
用盐、白胡椒粉腌制十分钟
第2步.
鱼身上堆上调料
第3步.
蒸8一10多钟关火,焖3一5分钟
第4步.
浇上油。0K
第5步.
前一次做的鱼,一起奉上。
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