将节瓜用刨丝器刨丝,放到碗里备用。
取一半牛油果跟全部青酱混合。
搅拌成上面这样就可以啦。这次我用的之前在大创买的压土豆泥的小工具,手累😵如果想省力,可以用手持搅拌器。如果想好玩,用手捏~
Sorry!入锅抄的图忘记拍了...热锅,倒入橄榄油,油六成热的时候,先把节瓜倒入锅中炒一分半钟,然后把混合的牛油果青酱加进去,继续炒一分钟就可以起锅了。起锅前试试味道,根据个人口味加入海盐和黑胡椒就好啦。
摆盘啦~之前买了帕玛森芝士片,直接点缀就可以了。喜欢芝士的可以多加些,还可以加一点烤过的松子仁。
TIPS:1.青酱是之前自己做的装瓶的,可以一下子多做些,分别用一次性纸杯分装好,放入冷冻可以保存六个月左右。放在冷藏的青酱只能保存一周左右哦!
2.牛油果要用熟的熟的熟的!熟过一点点的都没关系。
3.这道pasta绝对是减肥的好利器,完全无麸质。营养丰富!
4.节瓜切丝用橄榄油炒很容易熟的,真的无需炒太久。这次我用的有机黄色节瓜,对了,刨丝刨到露出瓜瓤的时候就可以停止了。