冰镇酸梅汤「miu的食光记」

冰镇酸梅汤「miu的食光记」的做法
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冰镇酸梅汤「miu的食光记」的做法说明

二十四节气之大暑,"大暑,六月中。暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。"酸梅汤,生津止渴、开胃解暑,要冰镇的才最好~
Miu的食光记—冰镇酸梅汤

冰镇酸梅汤「miu的食光记」的食材和调料

50g
甘草3g
桑葚5g
荷叶0.2g
山楂12g
12g
洛神花5g
桂花适量

冰镇酸梅汤「miu的食光记」的做法步骤

  1. 第1步.冰镇酸梅汤「miu的食光记」的做法步骤 第1步

    清洗除桂花外的材料

  2. 第2步.冰镇酸梅汤「miu的食光记」的做法步骤 第2步

    清洗后的材料浸泡1小时

  3. 第3步.冰镇酸梅汤「miu的食光记」的做法步骤 第3步

    加水煮沸

  4. 第4步.冰镇酸梅汤「miu的食光记」的做法步骤 第4步

    煮沸后转小火熬制30分钟

  5. 第5步.冰镇酸梅汤「miu的食光记」的做法步骤 第5步

    将残渣过滤掉

  6. 第6步.冰镇酸梅汤「miu的食光记」的做法步骤 第6步

    加入冰糖或冷却后加入蜂蜜

  7. 第7步.冰镇酸梅汤「miu的食光记」的做法步骤 第7步

    加入适量桂花

  8. 第8步.冰镇酸梅汤「miu的食光记」的做法步骤 第8步

    装瓶入冰箱冰镇数小时

  9. 第9步.冰镇酸梅汤「miu的食光记」的做法步骤 第9步

    冰镇酸梅汤~完成

小贴士

1、孕妇喝不要放山楂哦~
2、酸梅汤虽然喝起来酸,但富含碱性物质,可调节体内酸碱平衡~
3、酸梅汤颜色发红是因为加入了洛神花~

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