1:碗里加入面粉 鸡蛋 盐 水 搅拌均匀
2:平底锅中火预热后调成小火 锅里刷点油 【橄榄油】勺两勺面汤 第一张饼不好看各种正常 第二张后会越来越好的
3:蛋饼煎好后 放一旁待用
鸡胸肉一开始就可以放进烤箱烤250度上下火 15分钟左右 中间要翻身一次喔
内陷可以根据自己喜欢搭配
推荐黄豆酱加一小勺韩式拌饭酱 搅拌均匀后涂抹在面皮上
将内陷一同卷起即可
1:鸡胸肉最好先放进烤箱里烤在煎蛋皮 这样可以节省很多时间2:油—花生油 橄榄油都能用 3:一定要小火4:如有不足稍后改进