在减脂健身的路上越走越远，越走越懒…运动之后大量出汗，只单纯的补充水分是不够滴，这…菜（勉强称为菜吧）卖相不好但是快捷，口味欠佳但是健康，so，所见即所得
黄瓜洗净切丁，建议切与蓝莓大小一致
牛油果切丁，然后用勺挖出😘 牛油果是我滴爱，让人又瘦又有胸，哈哈哈
