日式猪肝炒韭菜

日式猪肝炒韭菜的做法
16人浏览0人收藏
收藏

日式猪肝炒韭菜的做法说明

小时候,麻麻喜欢猪肝炒西红柿。我们每次都是挑着西红柿吃,猪肝总是怕怕的。
长大后,啥都吃的自己发现韭菜跟它的搭配可能更广为人知。
今天是配合水野先生的口味来烹调的。
补血补铁。甜甜的没有内脏的腥味。非常好吃。

日式猪肝炒韭菜的食材和调料

猪肝200g
韭菜1把
A下味
料酒15ml
少许
地瓜粉30ml
B调味
少许
料酒15ml
酱油15ml
15ml
一瓣
少许
芝麻少许

日式猪肝炒韭菜的做法步骤

  1. 第1步.

    猪肝切薄后,浸泡在冷水里放血15分钟后,倒入下位料A,捏匀。 韭菜切成一掉段后待用。 姜,蒜分别剁碎。 B调味料混合后搅拌。

  2. 第2步.

    平底锅内倒入少许油后,把猪肝双面煎到变色后取出。 另外加入少许油后放入姜,蒜爆香,倒入韭菜后大火翻炒一下。倒入猪肝与准备好的B调味料。翻炒入味。 出锅前加入芝麻油。

小贴士

猪肝含有丰富的维他命及铁。可以有效预防贫血。但是为了消除内脏的味道记得要放血。而且内脏类容易产生细菌。挑选新鲜的,并且尽快食用。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页