创意健康沙琪玛

创意健康沙琪玛的做法
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创意健康沙琪玛的做法说明

做完这份改良版的沙琪玛,尝到第一口就感动到cry。 想起自己儿时吃下不知多少不健康的沙琪玛,不禁对着身边齐桌高的娃儿感叹:儿啊,你们真是太幸福啦,有这么能干的妈,哈哈哈哈!

创意健康沙琪玛的食材和调料

龙舌兰半杯
香脆糙米麦片2杯
亚麻籽(也可以考虑奇亚籽)1/4杯
蔓越莓干1/4杯
香草提取2茶勺
仁酱(花生腰果酱都可以)半杯
1/4杯
葡萄干1/4杯
椰丝1/4杯

创意健康沙琪玛的做法步骤

  1. 第1步.创意健康沙琪玛的做法步骤 第1步

    备齐以上食材

  2. 第2步.创意健康沙琪玛的做法步骤 第2步

    在平底锅内把杏仁酱和龙舌兰一起搅拌加热,直到冒小泡即可关火

  3. 第3步.创意健康沙琪玛的做法步骤 第3步

    在一个大碗里把其他原料倒入混合

  4. 第4步.创意健康沙琪玛的做法步骤 第4步

    把热好的果仁甜酱倒入大碗中,一起搅拌

  5. 第5步.创意健康沙琪玛的做法步骤 第5步

    放入一个烤箱磨具,最好是长方形的,便于稍后的分割

  6. 第6步.创意健康沙琪玛的做法步骤 第6步

    冰箱放置一小时以上后,就可以拿出来切块享用啦。

小贴士

这道沙琪玛最神奇的地方就是它特别好做,无油炸,低糖(我糖放的过少,粘合度有点差,形象是减分了点,但健康绝对加分哦),配上了营养满满的亚麻籽,蔓越莓干,椰丝等,又好看又好吃。

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