健康小炒

健康小炒的做法步骤

1. 第1步.

   改刀 剁蒜末 西兰花过水煮一下

2. 第2步.

   倒入少许油 火不要太大 倒入蒜沫 炒出香气

3. 第3步.

   倒入准备好的蔬菜 爆炒（可以将少许淀粉 蚝油和水溶解后倒入 勾芡 提鲜作用）

4. 第4步.

   翻炒一会即可出锅