雪梨银耳羹

雪梨银耳羹的做法说明

银耳是一种含粗纤维的食物，有滋阴润肺、养胃、生津益气、补脑、强心同时还有美容润肤减肥的功效。银耳俗称“平民的燕窝”。

雪梨具有清热润肺、养胃生津的功效，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等有很好的治疗效果。

冰糖养阴生津，润肺止咳。

枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。