北京的夏天比较闷热,晚上下班到家,胃口不好,想吃点爽口的凉菜。就想起来专家介绍的要多吃木耳。这道菜比较简单可口,慰劳一下辛苦的自己。
泡木耳:一碗清水,加一点糖,放入干木耳,加糖能让木耳快速泡开。
菠菜洗净,放入热水中抄一下,时间不易太久,变软即可。
泡开的木耳冲洗干净,热水中抄一下,时间比菠菜要长一些。捞出后放入凉水中。
木耳、切成小段的菠菜放入大碗中,加上蒜末。菠菜抄完切段并用手攥掉些水分
调汁:根据自己的口味及拌菜的量,在小碗里放入适量的盐、白糖、生抽、醋(喜欢吃酸的可以多放些)香油,搅拌均匀然后慢慢倒在木耳菠菜上,充分拌匀即可。如有坚果可放上些腰果花生之类。