比较家常的汤，清甜可口。本汤谱适用于2-3人，家里人口多可增加排骨和水量。
| 排骨(猪小排，建议买前排) | 300g |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 甜玉米 | 一根 |
| 海带结 | 100-150g(随意抓一小把) |
| 红枣 | 3-5颗 |
| 枸杞 | 一小把(约20-30粒) |
| 生姜 | 3小片 |
| 水 | 1200ml |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
排骨切小段，淖水备用
玉米、胡萝卜洗净切小段，海带及红枣枸杞等洗干净，连同姜片、排骨全部放入砂锅中，用量杯量取1200ml水放入砂锅中。
大火烧开后，转小火90分钟-120分钟。在离火前五分钟放入适量食盐，胡椒粉。