
家人和宝宝都不能吃辣,所以对一些传统的菜肴进行了改良,适合不能吃辣的童鞋

鸡胸肉比较柴,鸡腿肉会嫩一些

从鸡腿上把肉拆下来

切小块

用料酒、盐、胡椒粉、淀粉、油抓匀,放冰箱冷藏15分钟

干炒的花生要去皮,油炸的可以直接放,总之就是如果花生皮容易脱落就要事先去除

葱白切厚片

一勺半味极鲜,三勺陈醋,一勺半糖,一勺清水,一勺半淀粉、蒜末做成芡汁

锅里放量多一点油将鸡丁滑散炒熟后捞出

锅里放底油,放入花椒炸油,出香味后将花椒铲出,放葱片略炒,不辣版去除了辣椒的步骤

放入鸡丁略炒

放入一勺豆瓣酱,不是四川豆瓣酱,是葱伴侣豆瓣酱,略炒后放入芡汁勾芡,再放入花生炒匀出锅,放点葱花就完成了,酸甜口的,肉也很嫩,试试吧