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健脾养颜汤
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半清澄
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健脾养颜汤的做法说明
最近皮肤出现了一些问题,中医讲脾主肌肉,看来是需要调理脾胃了。健康之路里教的健脾汤,记下来方便寻找。
健脾养颜汤的食材和调料
白扁豆
30g
莲子
30g
红豆
30g
红枣
10枚
健脾养颜汤的做法步骤
第1步.
白扁豆、莲子、红豆洗净,用水浸泡一夜
第2步.
加入红枣,放到锅里大火煮开,转小火煮30分钟。
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