高纤核果早餐粥

高纤核果早餐粥的做法步骤

1. 第1步.

   将紫薯提前一天蒸熟 剥皮搅拌成泥状

2. 第2步.

   将猕猴桃 芒果切成喜欢的形状

3. 第3步.

   核桃 杏仁切成小碎丁

4. 第4步.

   将紫薯泥 燕麦 牛奶加入搅拌机打成柔滑泥状 倒入碗中

5. 第5步.

   把水果 坚果排列在营养泥表面即可