鲜蘑奶油酱全麦无麸通心面

鲜蘑奶油酱全麦无麸通心面的做法
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鲜蘑奶油酱全麦无麸通心面的做法说明

无麸质饮食(Gluten Free)当初主要用于治疗乳糜泻与麸质过敏患者,近年来也被一些明星及运动员推崇,当做减肥健身食品的佳品。这次向大家介绍的这款意大利通心面,在热辣的夏天都能满足了大家对于面食和健康的双重追求!

鲜蘑奶油酱全麦无麸通心面的食材和调料

无麸通心面200克
培根3条
120克
30克
蘑菇250克
鲜奶0.5杯
海盐适量
葡萄酒0.5杯
黑胡椒适量
黑松露油适量

鲜蘑奶油酱全麦无麸通心面的做法步骤

  1. 第1步.鲜蘑奶油酱全麦无麸通心面的做法步骤 第1步

    首先我们先回顾一下主要材料。

  2. 第2步.鲜蘑奶油酱全麦无麸通心面的做法步骤 第2步

    将培根切成细条,放入炒锅。

  3. 第3步.鲜蘑奶油酱全麦无麸通心面的做法步骤 第3步

    中火将培根煸出油分。

  4. 第4步.鲜蘑奶油酱全麦无麸通心面的做法步骤 第4步

    另外一边厢,烧一锅水,在水里面放一把海盐。

  5. 第5步.鲜蘑奶油酱全麦无麸通心面的做法步骤 第5步

    将通心面放在水里面煮,时间为理想口感所需时间减1分钟。这款Pasta Romana是煮8-10分钟,如果你喜欢偏硬的话,这个步骤就是7分钟即可。

  6. 第6步.鲜蘑奶油酱全麦无麸通心面的做法步骤 第6步

    再看一下培根的状态,将肉拨到锅边。

  7. 第7步.鲜蘑奶油酱全麦无麸通心面的做法步骤 第7步

    倒入事先切好的洋葱碎和红葱头碎,煸炒过程可以加入海盐和黑胡椒碎。

  8. 第8步.鲜蘑奶油酱全麦无麸通心面的做法步骤 第8步

    加入切好的鲜蘑菇片,继续煸炒。

  9. 第9步.鲜蘑奶油酱全麦无麸通心面的做法步骤 第9步

    顺着锅边倒入半杯白葡萄酒。

  10. 第10步.鲜蘑奶油酱全麦无麸通心面的做法步骤 第10步

    将步骤5中的通心面加入,继续翻炒。

  11. 第11步.鲜蘑奶油酱全麦无麸通心面的做法步骤 第11步

    调味及面条软硬度都确认后,离火加入黑松露油和鲜奶油继续翻炒。

  12. 第12步.鲜蘑奶油酱全麦无麸通心面的做法步骤 第12步

    在锅内欣赏一下成品!

  13. 第13步.鲜蘑奶油酱全麦无麸通心面的做法步骤 第13步

    装盘之后,在表面撒上点儿意大利香菜碎就欧了!

小贴士

1. 意大利面其实也是很随意的,大家可以根据自己喜好自由搭配食材。
2. 鲜蘑菇如果条件允许,千万不要洗!
3. 鲜奶油和松露油都不适宜大火加热,所以最好离火再加。
4. 这款通心面是带纹路的,最适合挂汁。
5. 一定要试味,试味,试味,还有就是不要过冷河!

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