番茄炒蛋拌荞麦面【一夫食堂,一人食】

番茄炒蛋拌荞麦面【一夫食堂,一人食】的做法
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番茄炒蛋拌荞麦面【一夫食堂,一人食】的做法说明

菜单改自一夫食堂,因为是一人食,食材相应减少,加上健康的荞麦面,一个人也要好好吃饭哦~

番茄炒蛋拌荞麦面【一夫食堂,一人食】的食材和调料

番茄🍅一只
鸡蛋两个
适量
适量
白醋适量
淀粉勾芡用
荞麦面一人份

番茄炒蛋拌荞麦面【一夫食堂,一人食】的做法步骤

  1. 第1步.番茄炒蛋拌荞麦面【一夫食堂,一人食】的做法步骤 第1步

    准备一只番茄 鸡蛋两只打散

  2. 第2步.番茄炒蛋拌荞麦面【一夫食堂,一人食】的做法步骤 第2步

    番茄底部划十字,放入烧开的水中烫二十秒,反过来再烫二十秒至番茄起皮

  3. 第3步.番茄炒蛋拌荞麦面【一夫食堂,一人食】的做法步骤 第3步

    放入冷水中去皮去蒂

  4. 第4步.番茄炒蛋拌荞麦面【一夫食堂,一人食】的做法步骤 第4步

    一个番茄切成16块

  5. 第5步.番茄炒蛋拌荞麦面【一夫食堂,一人食】的做法步骤 第5步

    荞麦面放入热水中烧熟,冲凉水沥干备用

  6. 第6步.番茄炒蛋拌荞麦面【一夫食堂,一人食】的做法步骤 第6步

    平底锅烧热倒食用油,油热倒入鸡蛋液,用筷子将稍微凝固的鸡蛋液打散盛出备用

  7. 第7步.番茄炒蛋拌荞麦面【一夫食堂,一人食】的做法步骤 第7步

    锅中继续倒入油,入番茄炒至软

  8. 第8步.番茄炒蛋拌荞麦面【一夫食堂,一人食】的做法步骤 第8步

    加入烧好的鸡蛋翻炒几下,加糖,盐,适量白醋,口味不限定,最后水淀粉勾芡起锅

  9. 第9步.番茄炒蛋拌荞麦面【一夫食堂,一人食】的做法步骤 第9步

    浇至荞麦面上拌开就可开吃啦,简单的一人食🍜

小贴士

因为我喜欢吃蛋,所以鸡蛋会比番茄多,大家可以根据自己的口味选择适量的食材。
以前做过很多次番茄炒蛋,但我不骗你们,这个菜谱的番茄炒蛋做出来真的很好次哦。

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