
正是吃鲜莲子的时候,各种吃法,热昏迷的日子煲糖水吃。热吃、冷吃,适随尊便!

分别洗净各种食材;

除黎麦、百合和冰糖外把其余材料放入汤锅里加入适量的清水,调校快速煲汤档开煲;

再来处理鲜百合,把百合一片片拗开,去掉蒂和根部泥土,洗净待用;

冰糖备用;

黎麦可一次蒸煮多些储存雪柜冷藏室可保存一周时间,方便平时吃用;烹煮黎麦方法:用滤网装盛着冲洗后放约2倍的清水量隔水蒸煮20分钟后关火焗一会儿晾凉后再作冷藏储存。

约煲1小时后莲子、绿豆等已绵糯时候,把百合和冰糖放入,并将鸡蛋捞出脱壳(亦可吃时再脱壳)再放入锅内盖上盖继续待其煲好。

煮好的糖水选择热、吃凉吃都宜人;

最后在盛装糖水碗内加入适量黎麦开吃。