豆腐蛋饼

豆腐蛋饼的做法
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豆腐蛋饼的做法说明

蛋白质满分的快手早餐~可以用来假装酱香饼和中式披萨,哈哈~

豆腐蛋饼的食材和调料

鸡蛋2只
豆腐1块
适量
番茄酱适量
黑胡椒粉适量
适量
食用油少量
芝麻少量

豆腐蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.豆腐蛋饼的做法步骤 第1步

    备好材料

  2. 第2步.豆腐蛋饼的做法步骤 第2步

    豆腐切片

  3. 第3步.豆腐蛋饼的做法步骤 第3步

    加适量盐焯水

  4. 第4步.豆腐蛋饼的做法步骤 第4步

    鸡蛋放入适量盐 黑胡椒粉 葱花打散拌匀

  5. 第5步.豆腐蛋饼的做法步骤 第5步

    蛋液搅拌均匀后将焯好的豆腐盛出锅,过冷水

  6. 第6步.豆腐蛋饼的做法步骤 第6步

    中火热油,放入豆腐煎至两面金黄

  7. 第7步.豆腐蛋饼的做法步骤 第7步

    小火热油,倒入一半蛋液

  8. 第8步.豆腐蛋饼的做法步骤 第8步

    码上豆腐

  9. 第9步.豆腐蛋饼的做法步骤 第9步

    倒入另一半蛋液

  10. 第10步.豆腐蛋饼的做法步骤 第10步

    多放点番茄酱~

  11. 第11步.豆腐蛋饼的做法步骤 第11步

    铲子可轻松移动蛋饼时,借助盘子或锅盖翻面,微煎1分钟

  12. 第12步.豆腐蛋饼的做法步骤 第12步

    装盘,撒上葱花和芝麻即可

  13. 第13步.豆腐蛋饼的做法步骤 第13步

    开吃~

小贴士

焯水时可以多放点盐,避免味道太淡。
煎蛋液时一定要小火~给码豆腐块留出时间,避免鸡蛋熟太快。
番茄酱越多越好吃~

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