没有哪位女士未吃过银耳。 银耳不但益胃补气,滋阴润肺,还美容养颜。
银耳富有天然植物性胶质有滋阴作用,有着和燕窝的相同功效却比燕窝的性价比高。
熬煮银耳要熬粘绸状再也不用一边煮一边搅拌防粘底,其实有面包机会更方便更省心,为自己做一份养颜的甜品吧。
步骤: 干银耳泡发,软而完全展开,泡过的水不要,
杞子也泡软,玉米切粒
所有食材放到破壁机打碎
倒入面包机桶内
加冰糖
选择"果酱"功能键,启动即可。
让面包机一边加热一边搅拌真的可以很省心。 直至结束就可以饮用了。
开始虽然是搅成碎的银耳,但状态还未成胶质感,要熬煮过才会改变食材的质感,食材的营养才能更好地析出并融为一体,从而令肠胃更好地吸收。
金黄色又细滑如丝的银耳杞子玉米羹,满满的胶原蛋白还滋阴肾,再添加膳食纤维的玉米粒,简直是一份健康纤体美容饮品,
只要你去发现,面包机什么都能做到。