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香煎鸡扒
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Conniee
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香煎鸡扒的食材和调料
琵琶腿
一支
胡萝卜
适量
西兰花
适量
洋
葱
适量
大
蒜
适量
柠檬汁
适量
百里香
少许
海盐
少许
黑胡椒
少许
橄榄油
适量
香煎鸡扒的做法步骤
第1步.
琵琶腿拆骨
第2步.
加入海盐、黑胡椒、百里香、橄榄油腌制20分钟
第3步.
准备好配菜,西兰花和胡萝卜加盐和油焯水(为了使蔬菜有光泽)
第4步.
加入腌制好的鸡扒、洋葱和蒜片,小火煎熟
第5步.
摆盘即可
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