对美味的肉松面包不能抗拒,但抗拒市售肉松的选材和不良添加剂。
不过还好,有面包机来帮忙,健康肉松一健就能轻松炒好。
面包机还能帮助打面团,妈妈牌肉松面包,轻松就能做好。
感谢发明面包机的聪明人,让我的早餐桌丰盛又安心。
肉松原料: | |
猪里脊肉 | 250g |
生姜片 | 适量几片 |
料酒 | 适量 |
肉松调料: | |
鱼露 | 5g |
生抽 | 15g |
老抽 | 5g |
食用油 | 25g |
细幼砂糖 | 20g |
盐 | 5g |
生姜泥 | 少许 |
白胡椒粉 | 少许 |
面包原料: | |
高筋面粉 | 200g |
低筋面粉 | 50g |
干酵母粉 | 4g |
细幼砂糖 | 25g |
全蛋液 | 45g |
盐 | 4g |
牛奶 | 130g |
无盐黄油 | 40g |
全蛋液(上光用) | 适量 |
将猪里脊肉(比较喜欢一丝丝非细绒肉松口感的建议选猪后腿肉)切成块。
铸铁锅中加适量水、姜片,沸腾后放入飞过水的肉块,并加入花雕酒,转小火煮到猪肉用筷子一压就散开的状态,捞出过滤晾凉。
将晾凉后的肉块装入一个大保鲜袋,用擀面杖把肉块敲打碾压碎。
把敲碎的肉丝放入面包机的内桶中,加入所有调味料,略拌匀。
选择面包机17档“果酱功能”,开始制作肉松。(我的面包机果酱功能程序为1小时20分钟。)
一个程序结束后,若肉松上色和干湿度还不太满意,可以继续开启第2个果酱程序,直到肉松比较干爽蓬松即可出炉(我第2个程度剩余25分钟,肉松制作完成。各款面包机火力不同,时间请斟酌调整)。
从面包机内筒倒出肉松,晾凉。
肉松晾凉后放入密封玻璃瓶里保存,以免受潮变质。
将做面包(除黄油和上光用蛋液外)的所有材料放进面包机内筒中,选21键“自动和面”程序来和面。
待面团搅拌至表面光滑时,加入黄油,继续用“自动和面程序”和面,搅拌至面团表面光滑细致。
取一块检视,如面团可拉出薄而不囫破的膜后,取出面包机内筒,放在温暖处面团发酵至2倍大,结束基础发酵。
将面团取出,用手轻压排出大气泡,并平均分成8等份。
将面团滚圆,盖上保鲜膜,松驰15分钟。
将松驰好的面团擀成牛舌状,折3折,收口处捏紧,搓滚成梭形。
排列在烤盘上,进行最后发酵。
发酵结束后,表面用毛刷刷上全蛋液。
放入烤箱,上下火180℃烘烤15分钟左右。
面包出炉后,晾至微热后,横剖开,涂上沙拉酱。
面包表面也抹上一层沙拉酱,然后盖上一层肉松。肉松面包完成。
1、整个肉松操作过程,面包机的盖子需要敞开,帮助散发水分。
2、自制的肉松没有放添加剂,容易变质,请尽快吃完。吃不完放冰箱冷冻保存。
3、 面包不能冷藏保存,吃不完的请冷冻保存。