苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋的做法
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苦瓜炒蛋的做法说明

苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜,用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。

苦瓜炒蛋的食材和调料

苦瓜1条
鸡蛋3—4个
适量
适量

苦瓜炒蛋的做法步骤

  1. 第1步.

    准备好所有材料。将苦瓜清洗干净去蒂对半切开边,去瓜瓤切薄片;鸡蛋打入碗中,加入适量的盐搅拌均匀。

  2. 第2步.

    开火起锅,放入适量的油,将苦瓜倒入锅里放盐炒到变色,捞起,倒入鸡蛋液中搅拌均匀。

  3. 第3步.

    在油锅里放入足量的油,把蛋液倒入油锅里,摇匀锅,煎到两面金黄即可出锅。

小贴士

怕苦的朋友可以将苦瓜切薄后用盐腌15分钟,15分钟后用手挤干水分。
本人喜欢苦瓜的原味,所以就不用腌了……

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