
香料组合的味道在煎的时候香到流口水,各种蔬菜和牛油果酱在一起有种非常和谐的碰撞。
| #腌料 | |
| 大蒜粉 | 1/2tsp |
| 多香果粉 | 1/2tsp |
| 干百里香 | 1/4tsp |
| 肉桂粉 | 1/2tsp |
| 辣椒粉 | 1/2tsp |
| 橄榄油 | 30ml |
| 狭鳕鱼 | 300g |
| #牛油果酱 | |
| 酸奶油 | 60g |
| 牛油果 | 1个 |
| 青柠汁 | 1tbsp |
| 大白菜 | 150g |
| 香菜叶 | 1cup |
| 蒜瓣 | 1个压碎 |
| 红洋葱 | 1/2个 |
| 青椒 | 1/2个 |
| 橙汁 | 30ml |
| tortillas煎饼 | 4个市售 |

混合所有香料和橄榄油,把鱼切5×12厘米的长条

腌料加盐和黑胡椒调味,抹在鱼表面,腌制鱼冷藏1小时以上~

牛油果打碎和酸奶油,青柠汁混合搅碎成牛油果酱。

煎饼在不沾锅先烘至两面上色

不粘锅中放油,煎鱼至两面金黄。

白菜切丝,青椒切丝,红洋葱切片,大蒜压碎和橙汁大致toss一下备用。 在饼中夹入鳕鱼,沙拉,搭配牛油果酱即可享用。

看似是墨西哥的组合却十分符合中国人的胃口!尤其是焦香的鳕鱼,非常好吃!!
煎饼市售即可
多香果粉淘宝有售
鱼可以提前腌制