宝宝辅食:鳕鱼南瓜玛芬-好吃到哭,绵软的口感中多了一份扎实!

宝宝辅食:鳕鱼南瓜玛芬-好吃到哭,绵软的口感中多了一份扎实!的做法
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宝宝辅食:鳕鱼南瓜玛芬-好吃到哭,绵软的口感中多了一份扎实!的做法说明

好吃到哭,南瓜蒸熟口感绵软清甜,加了鸡蛋烤熟多了一份扎实,我爱南瓜。
今天中暑啦,整个人晕乎乎的,其他不多说,直接写食谱。

适合宝宝年龄:1岁以上宝宝
难度:易
时间:1个小时

宝宝辅食:鳕鱼南瓜玛芬-好吃到哭,绵软的口感中多了一份扎实!的食材和调料

鳕鱼70g
南瓜熟重180g
鸡蛋一个大鸡蛋
欧芹几根
椰子油或橄榄油一小勺
海盐少许调味(可不加)

宝宝辅食:鳕鱼南瓜玛芬-好吃到哭,绵软的口感中多了一份扎实!的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食:鳕鱼南瓜玛芬-好吃到哭,绵软的口感中多了一份扎实!的做法步骤 第1步

    准备好食材

  2. 第2步.宝宝辅食:鳕鱼南瓜玛芬-好吃到哭,绵软的口感中多了一份扎实!的做法步骤 第2步

    鳕鱼上锅蒸熟

  3. 第3步.宝宝辅食:鳕鱼南瓜玛芬-好吃到哭,绵软的口感中多了一份扎实!的做法步骤 第3步

    将南瓜也蒸熟,欧芹切碎

  4. 第4步.宝宝辅食:鳕鱼南瓜玛芬-好吃到哭,绵软的口感中多了一份扎实!的做法步骤 第4步

    将欧芹加入到捣烂的南瓜泥中

  5. 第5步.宝宝辅食:鳕鱼南瓜玛芬-好吃到哭,绵软的口感中多了一份扎实!的做法步骤 第5步

    加入鳕鱼肉,注意鱼刺,宝宝食用一定要小心处理哈。

  6. 第6步.宝宝辅食:鳕鱼南瓜玛芬-好吃到哭,绵软的口感中多了一份扎实!的做法步骤 第6步

    混合均匀

  7. 第7步.宝宝辅食:鳕鱼南瓜玛芬-好吃到哭,绵软的口感中多了一份扎实!的做法步骤 第7步

    加入鸡蛋,少许盐调味并搅拌

  8. 第8步.宝宝辅食:鳕鱼南瓜玛芬-好吃到哭,绵软的口感中多了一份扎实!的做法步骤 第8步

    取两个纸杯,将南瓜泥装入纸杯中,顶部用勺子压平。

  9. 第9步.宝宝辅食:鳕鱼南瓜玛芬-好吃到哭,绵软的口感中多了一份扎实!的做法步骤 第9步

    放入烤箱(提前10分钟预热哈),180度,25分钟左右,时间需根据自己用的模具大小调整哈,常规来说,南瓜玛芬表面凝固较硬的状态就可以啦。

  10. 第10步.宝宝辅食:鳕鱼南瓜玛芬-好吃到哭,绵软的口感中多了一份扎实!的做法步骤 第10步

    可以用勺子挖着吃啦,因为加了鸡蛋,口感绵软的同时多了一份扎实。

  11. 第11步.宝宝辅食:鳕鱼南瓜玛芬-好吃到哭,绵软的口感中多了一份扎实!的做法步骤 第11步

    开吃

小贴士

沟通可联系微信:xuhanlu321

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