苦瓜炒豆腐|美食台

苦瓜炒豆腐|美食台的做法
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苦瓜炒豆腐|美食台的做法说明

苦瓜炒豆腐是冲绳的传统菜式,最适合炎热夏日里食用,做法简单,营养丰富又非常美味。

苦瓜炒豆腐|美食台的食材和调料

苦瓜1根
豆腐1盒
午餐肉适量
鸡蛋1枚
食用油适量
适量
酱油适量
鲣鱼适量

苦瓜炒豆腐|美食台的做法步骤

  1. 第1步.苦瓜炒豆腐|美食台的做法步骤 第1步

    首先将苦瓜洗净,切去头尾,对半剖开,挖干净瓜瓤以减少苦味,然后切成薄片,2-3mm左右;

  2. 第2步.苦瓜炒豆腐|美食台的做法步骤 第2步

    将苦瓜片放入滚油炸一下,迅速捞出以便新鲜颜色的保持;

  3. 第3步.苦瓜炒豆腐|美食台的做法步骤 第3步

    热锅起油,倒入豆腐块和午餐肉翻炒,随后放入苦瓜;

  4. 第4步.苦瓜炒豆腐|美食台的做法步骤 第4步

    加盐、鲣鱼粉、酱油调味,之后加入蛋液;

  5. 第5步.苦瓜炒豆腐|美食台的做法步骤 第5步

    翻炒2,3回至均匀,即可出锅,装盘,就完成了。

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