彩椒鹰嘴豆

彩椒鹰嘴豆的做法
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彩椒鹰嘴豆的做法说明

鲜艳的彩椒和洋葱,搭配鹰嘴豆,色彩缤纷,营养丰富,吃起来也非常爽口,对身体健康非常有益,是一道特别养生的菜肴哦~

彩椒鹰嘴豆的食材和调料

鹰嘴豆200g
红、黄、绿柿子椒各一个
1/2个
芝麻适量
4瓣
一块
香叶2片
八角2个
老抽、味极鲜酱油适量
米醋适量

彩椒鹰嘴豆的做法步骤

  1. 第1步.

    鹰嘴豆洗净加入足量水提前浸泡一晚

  2. 第2步.

    把泡发好的鹰嘴豆放入锅里,加清水、生姜、香叶、八角、老抽煮熟、再焖一会,鹰嘴豆更加入味

  3. 第3步.

    三色柿子椒切丁,洋葱切丁,大蒜切末

  4. 第4步.

    取适量的味极鲜酱油、蒜末、米醋调成调味汁,喜欢辣的可以加点辣椒油

  5. 第5步.

    鹰嘴豆和彩椒丁、洋葱、调味汁拌匀撒上熟芝麻即可

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