红薯燕麦方块

红薯燕麦方块的做法
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红薯燕麦方块的做法说明

健身的人从来不买零食 他们自己做

红薯燕麦方块的食材和调料

红薯一个
燕麦50g
南瓜子、葵花籽少量

红薯燕麦方块的做法步骤

  1. 第1步.

    红薯蒸熟后去皮压成泥 烤箱170°预热

  2. 第2步.

    加入燕麦 量可以自己调整

  3. 第3步.

    捏成正方形状 撒上一点南瓜子和葵花籽

  4. 第4步.

    入烤箱170° 15-20分钟即可

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