青瓜酸奶茴香酱[减脂增肌]
青瓜酸奶茴香酱[减脂增肌]的做法说明
方子来自Laura in the Kitchen。小清新的酱汁,伴鱼或者做沙拉酱都棒极了
青瓜酸奶茴香酱[减脂增肌]的食材和调料
希腊酸奶 | 50g |
芥黄酱Dijon mustard | 一小勺 |
柠檬汁或白醋 | 一勺 |
蒜末 | 1粒 |
葱粒 | 一小勺 |
茴香dill切碎 | 一小勺 |
青瓜/小黄瓜 | 半根 |
盐和黑胡椒 | 适量 |
青瓜酸奶茴香酱[减脂增肌]的做法步骤
- 第1步.
将所有原料混合均匀,根据自己的口味调味。
- 第2步.
放入冰箱冷藏15分钟。
小贴士
原作Laura用这个酱来作为烤三文鱼的酱。我烤了比目鱼,放了各种蔬菜做沙拉,伴上这个酱真是清新可口又低卡。美味堪比米其林啊哈哈。