健身路上 美食不能落下三分练七分吃 不能让美食成为负累ψ(｀∇´)ψ
燕麦里加水和一点点盐 注意口感来加水就行 苹果切粒放进去 再打一只鸡蛋 无须搅拌
放进烤箱20分钟 撒上一点点胡椒粉 开吃ψ(｀∇´)ψ
加水根据宜家麦片吸水程度加 还有个人口味 喜欢干的水少一点就行
