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薄盐少油干辣椒炒鸡 减脂
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轻食小兔
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薄盐少油干辣椒炒鸡 减脂的食材和调料
鸡
胸肉
300G
干
辣椒
适量
蒜
2瓣
洋
葱
适量
葱白
适量
橄榄油
少许
薄盐酱油
薄盐少油干辣椒炒鸡 减脂的做法步骤
第1步.
切鸡胸肉, 以及配料
第2步.
放橄榄油,将除鸡肉外其余材料放入爆炒
第3步.
放入鸡胸肉爆炒
第4步.
放薄盐酱油,翻炒后装盘
小贴士
花椒等可以按个人口味放
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