

首先,我们最主要的食材就是肉。 到底选择什么样的肉呢??? 最好的选择是五线带皮五花肉, 如果买不到的话像下面这样的三线五花肉也是不错的。(买好肉之后记得看看猪毛有没有处理干净,嗯...我是个注意细节的人,有猪毛会影响口感啊,哈哈。)

其次呢,就是我们的青椒~~洗净去头去籽沥干。 请一定记得选这种大个的长圆柱型青椒,如果选了很细长的那种青椒请做好被辣晕的准备^^

秘密武器之一家里自制的咸菜干,清水冲洗之后控干。(可以不放,放了更香;最好不要买市场上的可能会不太干净。)

独蒜一颗,去皮之后切片。

再复习一下我们要用的材料: 五花肉: 300 克 ,过水捞起切薄片 青椒:5根-6根,滚刀切片 咸菜干: 若干,切小段 大蒜: 一颗,切片

最最最最最最不能遗漏的是 川菜的灵魂 豆瓣酱(自家鲜酿,产品上线ing)

话说大家可能会觉得奇怪,估计很多四川人都搞不懂盐煎肉和回锅肉的区别。 哈哈哈,盐煎肉是生肉切片直接下锅爆炒,而回锅肉在于要先用水煮到半生起锅切片再爆炒。 是的,第一步就要先热一汤匙压榨菜籽油,然后将肥的比较多的五花肉下锅开始煸油, 记住这里的肉已经是半生之后才切片的哦~ 这个时候火候的控制尤为重要,其一是需要将肉中的脂肪熬出,其二是不能让肉糊掉或者变老。

观察肥肉部分的变化,猪肉开始变得微卷的时候加入瘦肉开始翻炒。 接着放蒜片和一小勺豆瓣酱~ 别看它火红火红的,其实一点儿也不辣~真的,相信我!

这个时候就要开始快速翻炒啦~不要停~ 加入酱油或者老抽,让肉上色~ 快 速 翻 炒

紧接着加入青椒~继 续 翻 炒 炒 炒 炒~

渐渐的你会闻到一股香味,这时候可以放一点点鸡精和盐调味。 由于我加了咸菜干,所以最后我并没有放盐,味道会比较合适。 青椒下锅之后,翻炒下感受到青椒炒出来的香味和肉香开始结合就可以关火了, 这样可以最大程度的保留青椒中富含的维生素啊。
由于加入了豆瓣酱、咸菜干,所以最后起锅的时候不用放盐都很美味啦~