各式早餐--营养搭配与摆盘

各式早餐--营养搭配与摆盘的做法步骤

1. 第1步.

   现做豆浆、热面包、水果

2. 第2步.

   韭菜猪肉饺、蔬菜、盐水煮毛豆、西柚汁、水果

3. 第3步.

   煎饺、煮毛豆、蔓越莓鸡蛋饼、自制香蕉牛奶、水果沙拉

4. 第4步.

   蔓越莓鸡蛋饼、巧克力酱，桑果汁，益力多，奇异果

5. 第5步.

   鲜肉馄饨、煎蛋与蔬菜，桑果汁

6. 第6步.

   炒碎蛋、炸虾仁、粗粮面包、蒸蛋糕、奇异果、桑果汁

7. 第7步.

   鸡腿面、西柚汁、西瓜沙拉、煎蛋裹馒头片

8. 第8步.

   熟透的大榴莲顶一切