鳕鱼土豆鸡蛋饼

鳕鱼土豆鸡蛋饼的做法
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鳕鱼土豆鸡蛋饼的做法说明

这是一款减脂早餐,有足够的蛋白质。也适合小盆友,有鱼,有菜,有鸡蛋,营养丰富。这也是一款快手菜,全程二十分完活😜

鳕鱼土豆鸡蛋饼的食材和调料

鳕鱼一块
鸡蛋两枚
土豆中等一个
适量
黑胡椒..
香油一小勺

鳕鱼土豆鸡蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.鳕鱼土豆鸡蛋饼的做法步骤 第1步

    1、土豆擦丝,鳕鱼剁泥,放入盐、黑胡椒、香油拌匀

  2. 第2步.鳕鱼土豆鸡蛋饼的做法步骤 第2步

    2、加入适量的面粉,打入鸡蛋,拌成糊状

  3. 第3步.鳕鱼土豆鸡蛋饼的做法步骤 第3步

    3、为了大小一致,可找一个勺子,填满摁平扣入锅中

  4. 第4步.鳕鱼土豆鸡蛋饼的做法步骤 第4步

    4、用不粘锅,可倒入少量的油。做减脂餐,可换成橄榄油

  5. 第5步.鳕鱼土豆鸡蛋饼的做法步骤 第5步

    5、煎制两面金黄即可。可沾番茄酱或是加汉堡吃都是不错的哟😉

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