营养枸杞茶

营养枸杞茶的做法
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营养枸杞茶的做法说明

好的枸杞,要颗粒大,色红,肉厚,质地柔润,甜而不苦,新鲜采摘后分拣晾晒成果干,可以保存更长的时间来享用。
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、类胡萝卜素、甜菜碱等,营养丰富,是大家喜欢的。
青家甘甜饱满的枸杞,平日里用来泡水喝,味道甜甜的,非常适合。

营养枸杞茶的食材和调料

枸杞5g-10g
适量

营养枸杞茶的做法步骤

  1. 第1步.

    枸杞稍微清水冲洗。

  2. 第2步.

    可以放入水壶中跟凉水一块煮开。

  3. 第3步.

    也可以待开水煮开后加入枸杞适量。

小贴士

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