芦笋荷包蛋能量早餐

芦笋荷包蛋能量早餐的做法

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芦笋荷包蛋能量早餐的食材和调料

芦笋适量	适量
鸡蛋	按需取个

芦笋荷包蛋能量早餐的做法步骤

第1步.
用不粘锅煎好荷包蛋，蛋黄成熟度依据个人喜好煎

第2步.
芦笋洗净切短，加两瓣蒜清炒，一熟即可起锅

小贴士

芦笋易熟，炒个三十秒到一分钟就够啦

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