天然防晒食物

天然防晒食物的做法

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天然防晒食物的做法说明

对女生来说，防晒很重要！
除了涂防晒霜之外，
还有什么天然的方法呢?
就选择吃吧!
这些食物大多具有抗氧化作用，阻挡紫外线、防止晒伤。

天然防晒食物的食材和调料

绿茶
番茄
胡萝卜
豆制品
坚果
热可可
番石榴
猕猴桃
草莓
柑橘

天然防晒食物的做法步骤

第1步.
绿茶、番茄、胡萝卜

第2步.
豆制品、坚果、热可可

第3步.
番石榴、猕猴桃、草莓、柑橘

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