
这是一款老少皆宜的营养美食.(我是在别人那里学到的、最开始是为了给宝宝做辅食)文中就是按照宝宝口味加的糖、几乎无甜味、但不影响口感.喜欢吃甜的就可以根据自己的口味调整.建议最多40-50g白砂糖应该就足够了.

准备食材

用220g沸水搅拌玉米面成块状.(放一边冷却待用)

酵母和白砂糖用150g的30度左右的温水搅拌成汁(放置10分钟、使酵母活跃起来)

坚果碾碎

面粉倒入冷却好的玉米面里再倒入静置好的酵母水里边、搅拌均匀.

容器刷油、防止粘底

将面糊倒入容器、刮平表面、发酵至两倍大.发酵好后装饰葡萄干和花生碎.沸水上锅中火蒸30分钟.关火在闷五分钟.

出锅了.就可以食用了

切块食用

成品

成品

成品
水烧沸后在上锅蒸哦、半小时后关火、闷五分钟哦