鱼香肉丝

鱼香肉丝的做法
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鱼香肉丝的做法说明

鱼香肉丝(英文名:Fish deer)是一道特色传统名菜,以鱼香调味而得名。相传灵感来自老菜泡椒肉丝,民国年间由四川籍厨师创制而成。
主料为猪肉、黑木耳,辅料因做法而各异,但多为胡萝卜、竹笋、辣椒等。猪肉选用三成肥、七成瘦的切丝滑炒,吃起来肉丝质地鲜嫩。
成菜色红润、肉嫩、质鲜、富鱼香味。其鱼香味并不来自鱼,而是由泡红辣椒、葱、姜、蒜、糖、盐、酱油等调味品调制而成。
”鱼香“与”余香“谐音,另一种说法是“余香肉丝”。余香系列的川菜,最主要的辅料是四川辣豆瓣酱。主料配以四川辣豆瓣酱加上其他调料烧出来的菜肴,其味厚重悠长,余味缭绕,回味无穷,故称余香。上世纪七十年代之前,餐馆菜单上书写的有“余香肉丝”菜名。

鱼香肉丝的食材和调料

猪里脊肉150g
冬笋一条(根据自己喜好)
胡萝卜一条(根据自己喜好)
黑木耳根据自己喜好
适量
剁椒适量
1/3勺
料酒适量
淀粉适量
适量
适量
生抽适量
肉汤或50g

鱼香肉丝的做法步骤

  1. 第1步.

    准备材料。

  2. 第2步.

    将泡发的黑木耳切丝,冬笋切丝,胡萝卜切丝,猪里脊切丝,葱姜蒜切末。

  3. 第3步.

    将肉丝用少许盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌,并将淀粉、盐、白糖、醋、生抽、肉汤或(水)兑成调味汁。

  4. 第4步.

    热锅下冷油,油温热后,下肉丝迅速划炒散开。

  5. 第5步.

    炒至肉色变白后用铲子将肉丝拨在锅边(或盛出),底油加剁椒、蒜末、姜末炒香。

  6. 第6步.

    将肉丝翻炒均匀。

  7. 第7步.

    加入事先绰水后的胡萝卜丝煸炒一分钟左右。

  8. 第8步.

    然后下入冬笋丝和黑木耳丝大火煸炒片刻。

  9. 第9步.

    倒入芡汁。待汤汁粘稠时加葱花翻炒均匀即可。

小贴士

1、冬笋可以买保鲜装的,只要将笋心的白色钙化物质洗净即可,不需要焯烫。没有可以用茭白做代替也不错。
2、干木耳泡发时加些干淀粉同泡,可以帮助清晰木耳上的脏物质。烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。鲜木耳含有毒素不可食用。黑木耳有活轿抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。
3、做这个菜尽量选用泡椒或者剁椒来做,最好别用郫县豆瓣酱,这会使菜的口味变得很重,有酱香但却闻不到鱼香。

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