
芦笋买了一整捆,炒虾吃不完,刚好昨晚剩了碗白米饭,于是拿出几根来炒饭做早餐,配上火腿和蛋,荤素搭配,因为没有胡萝卜了,就叫四色炒饭吧,^o^!
芦笋打皮后切丁,尖头处留出别切碎,最后出锅装盘时摆在显眼处
火腿切丁
鸡蛋打散备用
热锅热油,倒入火腿丁和芦笋丁
翻炒片刻,加入蛋液迅速滑散,是的,先炒火腿和芦笋后加蛋,因为火腿会出油,鸡蛋不能炒太久
加入米饭,一起翻炒,一定要把米饭铲开,均匀裹上配菜
出锅前放少量酱油,我用的是2元店买的那种小喷壶,里面放酱油,炒饭时喷两下就行了,因为火腿肠本身就咸,只加一点点酱油就可以了,口味重的可以在打蛋的时候,在蛋液里加少量盐。