白灼秋葵

白灼秋葵的做法
42人浏览0人收藏
收藏

白灼秋葵的做法说明

白灼菜是广州人喜欢的菜式之一,口味清淡,营养保留较好,以前都是做白灼西生菜,这次试试白灼秋葵,o(∩_∩)o!

白灼秋葵的食材和调料

秋葵8-10根
酱油1汤匙
蚝油1/2汤匙
1/2汤匙
花生1汤匙
芝麻1/2汤匙
1/2小碗

白灼秋葵的做法步骤

  1. 第1步.

    开水中加入几滴花生油(没有花生油用玉米油也可以)和少量盐,放入洗好的秋葵继续煮两分钟,捞出秋葵过凉水或冰水,以保持绿色鲜艳。

  2. 第2步.

    切秋葵,把尾部留出3厘米左右,尾部摆盘边,剩余部分去头切片(也可以去头不切片直接整颗)装盘子中间,摆好待用。

  3. 第3步.

    将除花生油以外的所有剩下调味品和水一起调匀待用

  4. 第4步.

    热锅热油,倒入调好的调味液,开起冒泡即可关火,将汁淋入盘中完成。

小贴士

喜欢蒜香的厨友也可放些蒜蓉预先撒在秋葵上,最后淋汁时浇在蒜蓉上,也很香哦#^_^#

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页